Из рук в руки.Шилка

Вы знали, что нужно съесть около 30 яиц, чтобы восполнить суточную норму белка? 😱🥚🍳

А ведь из белка состоит все: Мышцы, волосы, ногти, внутренние органы Вся пищеварительная система человека напрямую зависит от поступления белка в организм Иммунитет человека во многом полагается на белки. Они обеспечивают иммунную защиту организма, так как антитела состоят из белковых соединений. Следовательно, при недостатке белка: Снижается работоспособность Нарушаются функции головного мозга Страдает память Организм плохо сопротивляется инфекциям Быстро возникает переутомление Когда я узнала эту информацию я была в шоке! Но действительно, чтобы получить суточную норму белка нужно регулярно употреблять большое количество мяса, яиц, творога, что достаточно трудно А вкусный протеиновый коктейль компании содержит высокую концентрацию белка в небольшой порции и делается за 1 минуту. Поэтому протеин Energy Pro легко восполнит дефицит белка в рационе.