Предыдущая публикация
Холодовая травма - это серьезно
Холодовая травма — это повреждение тканей организма, возникающее в результате воздействия низких температур. Она может проявляться в различных формах, включая обморожение и переохлаждение. Важно понимать механизмы, причины и последствия холодовой травмы, чтобы эффективно предотвращать и лечить ее.
Формы холодовой травмы.
1. Обморожение - это повреждение кожи и подлежащих тканей, возникающее при длительном воздействии низких температур. Обычно обморожение затрагивает конечности (пальцы рук и ног, уши, нос). Оно делится на несколько стадий и в зависимости от тяжести проявляется покраснением и отеком кожи, образованием пузырей с жидкостью, некрозом тканей с возможной потерей чувствительности. При глубоком обморожении сопровождается поражением мышц и костей.
2. Переохлаждение - это состояние, при котором температура тела снижается ниже нормального уровня (35°C). Переохлаждение может привести к серьезным нарушениям в работе сердца, нервной системы и других органов.
Причины холодовой травмы:
• Длительное пребывание на холоде без должной защиты.
• Неподходящая одежда (например, недостаточно теплая или мокрая).
• Высокая влажность и ветер, которые усиливают охлаждающий эффект.
• Некоторые медицинские состояния, такие как диабет или болезни сосудов, могут повышать риск.
Профилактика холодовой травмы:
В холодную погоду важно одевать 3 слоя одежды. Самый ближний слой должен плотно прилегать к телу и быть из натуральных тканей, они хорошо впитывают влагу, предотвращая её испарение и охлаждение кожи в случае перегревания при чрезмерном утеплении. Второй и третий слои одежды должны быть несколько свободными и создавать воздушную прослойку, которая удерживает тепло и согревает очень хорошо.
Рукавицы, шапка и шарф обязательны. Даже капюшон не спасет от большой потери тепла при отсутствии шапки. Обувь только утепленная, свободная. Шерстяные колготки и 2 пары носков гарантируют сохранение тепла.
Необходимо учитывать, что одежда в морозы для ребенка и пожилого человека отличается. Пожилые люди менее подвижны, их одежда должна быть теплее. Что касается детей, то чрезмерное укутывание может вызвать повышенную потливость, и даже малейшие понижение температуры тела приведет к переохлаждению.
Обморожениям обычно подвергаются периферические участки тела: пальцы стоп и кистей, ушные раковины, нос. Часто обморожения развиваются на фоне общего охлаждения организма. Можно получить сильнейшее обморожение в считанные минуты. Часто обморожение происходит незаметно. Поэтому если у окружающих вас людей внезапно побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, важно сразу сообщить им об этом.
Холодовая травма может иметь серьезные последствия, поэтому важно знать о мерах предосторожности и быть готовым к действиям в экстренных ситуациях.
Врач по медицинской профилактике Людмила Кравцова
Следующая публикация
Нет комментариев