Предыдущая публикация
🌸
🗓На календаре 6 июля, суббота.
А вы знаете о пользе ходьбы?
3️⃣ минуты - снижает кровяное давление,
5️⃣ минут - улучшают настроение,
5️⃣-🔟 минут - улучшают творческое мышление,
1️⃣5️⃣ минут - снижают уровень сахара в крови,
3️⃣0️⃣ минут - помогают поддержать форму,
4️⃣0️⃣ минут - снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний,
9️⃣0️⃣ минут - снижают количество депрессивных мыслей.
✍🏻Как завещал Гиппократ «Болезнь легче предупредить, чем лечить».
🌳Гуляйте и будьте здоровы!
#ЗОЖ
#ДоброеутроГуково
#интересныефакты
#АдминистрацияГуково
https://clck.ru/sGnh8 , который позволяет получать квалифицированную электронную подпись бесплатно.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3