Губкинцы, напоминаем вам правила поведения при сильной жар

е:
- одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором
- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени
- воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа
- будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.