Ученые доказали, что некоторые добавки могут значительно усилить эффект от щадящих диет. И в первую очередь речь идет о цинке 😮
👨⚕🗯 Чтобы определить, увеличит ли прием добавок цинка влияние диеты с ограниченным количеством калорий на ожирение, ученые провели исследование, в котором разделили 40 пациентов на 2 группы: одним в течение 15 недель давали капсулы с цинком, а другим — плацебо. Обе группы ели на 300 ккал ниже расчетной потребности в энергии.
В результате, группа, принимавшая цинк, потеряла в среднем 4.6 кг, в то время как группа на плацебо — всего 1.48 кг 🤯. Так что теперь достоверно доказано, что цинк не только улучшает инсулинорезистентность и помогает контролировать аппетит, но и значительно снижает массу тела!
Не забудьте поделиться полезным постом с друзьями 🥰💫
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев