Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) её сводов. Стопа взрослого человека в норме опирается на три точки- пяточный бугор, головку 1-ой плюсневой кости и 5-ую плюсневую кость. Выделяют два продольных и один поперечный свод, которые как эластичные арки поддерживают каркас стопы.
Внутренняя и наружная арки формируют продольный свод, а передняя — поперечный. В зависимости от их деформации различают три вида плоскостопия: продольное, поперечное и продольно-поперечное.
Виды плоскостопия
Если сравнить организм человека с транспортным средством, то своды стопы выполняют функцию амортизаторов. «Водитель» со здоровыми стопами мчится по ухабам и кочкам как на дорогом «Мерседесе», а страдающий плоскостопием — на телеге с железными колесами.
При плоскостопии роль амортизаторов берут на себя коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. Поэтому артроз данных суставов, остеохондроз, сколиоз, нарушение осанки — частые спутники плоскостопия.
Основные факторы развития плоскостопия у взрослых:
отсутствие должного внимания со стороны родителей при лечении плоскостопия у ребенка в детском и подростковом возрасте;
увеличение массы тела, длительное пребывание на ногах в малоподвижной позе;
недостаток физической и рефлекторной нагрузки на стопу («асфальтная», «компьютерная» среда);
чрезмерные нагрузки на ноги (труд военнослужащего, милиционера, пожарного, грузчика, курьера и т.д.);
беременность (увеличение веса тела с выделением гормона релаксина, способствующего расслаблению связочного аппарата);
последствия травм стопы.
Основные факторы развития плоскостопия у детей:
диспропорция между темпом роста костей стопы и формированием мышечно-связочного аппарата;
использование ношенной, а иногда уже и ношенной деформированной детской обуви;
недостаток физической и рефлекторной нагрузки на стопу («асфальтная», «компьютерная» среда);
неправильно подобранная детская обувь: нефиксированная (иногда из текстильных материалов), недостаточно жесткое крепление на стопе (расстегнутые, растянутые ремешки, шнурки и т. д.), обувь без каблука, с очень жесткой или очень мягкой подошвой, слишком широкая или слишком узкая и т. д.
перегрев тканей стопы в валяной или резиновой обуви, кедах;
наследственность;
избыточный вес тела;
неправильная походка (с широко расставленными ногами, разведенными в стороны носками);
увлечение конькобежным спортом, хоккеем, лыжами (перегрузка внутреннего свода стопы и голеностопного сустава), горнолыжным спортом, тяжелой атлетикой.
#плоскостопие@vcegdazdorov
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев