Комплекс упражнений для шейпинга. Понедельный курс шейпинга.

Расслабьтесь и дышите нормально во время растяжки. Растяжка всегда должна быть плавной и медленной, а не резкой или упругой. растяжка ног для гибкости, упражнения на растяжку для гибкости, йога для гибкости в го...

30-минутная-танцевальная-кардио-тренировка Видео не принадлежит владельцу канала. Автор видео: https://www.youtube.com/@BurpeeGirlShorts #утренняя_зарядка, #физические_упражнения, #здоровый_образ_жизни, #крас...

КДЦ "Октябрь"

Танцы для детей с движениями. Музыкальная игра с ускорением. Игротанец. Чударики #танцыдлядетей #музыкальнаяиграсдвижениями #игротанец ИгроТанец ПОМОГАЕМ МАМЕ — увлекательная м...

Разминка, растяжка +глубокая релаксация для танцоров с элементами Хатха-йоги. Левашова Марина.

Готовы танцевать на пути к фитнесу? Эта 20-минутная тренировка Zumba Dance Cardio — это идеальное сочетание веселья и сжигания жира! Прокачайте сердце, улучшите на...

Упражнения для гибкости и укрепления мышц спины.

Видео автора «🔥 Начни фитнес дома!

Кроме общих упражнений в каждой разминке должны присутствовать и специальные упражнения для ног танцоров. Несколько простых и эффективных примеров в этом видео.

Руки в танце выполняют различные функции . Опора , самовыражение, характер , баланс . Как же прочувствовать наши руки и научиться помнить о них в процессе движения ? Давайте попробуем это сделать вмес...

? Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/36HuBg Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» Слышали выражение «лебединая шея»? ?Или «идёт, словно лебёдуш...

БАЛЕТ в КИНО: https://clck.ru/FppDs Азбука балета 2. Продолжаем рассказывать, что означают балетные термины. Мы объясним, а главное покажем! Поможет в этом балерина Настя Исаева. После этих выпусков вам буд...