Предыдущая публикация
#ОАТ_ВЕСЕЛКА с РУБРИКОЙ: #ТАНЦЫ_С_ДОСТАВКОЙ_НА_ДОМ #гибкость #упражнения #растяжка
Как правильно растягиваться?
🙂 Научиться растягиваться очень просто. Но растягиваться можно правильно и неправильно. Правильная растяжка проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев