Напишу немного о себе. ИЗСД я заболел в 1980 году. Кипятил шприцы, знаю, что такое свиной инсулин и много чего еще... Сейчас я чувствую себя вполне здоровым и счастливым человеком. Живу и работаю, как все нормальные люди.) У жены тоже ИЗСД. Мои 34 + её 16 = 50 лет сладкого стажа на двоих. С женой мы активно занимаемся спортом, растим Кота и по возможности путешествуем.
"РДА (Росийская диабетическая ассоциация) не считает МДД (международный день диабета) «Праздником», но считает знаменательным днем. Праздником мы будем считать день нахождения способа окончательной победы над диабетом, в том числе над различными подтипами диабета 1 типа.
РДА крайне обеспокоена призывами современных транснациональных, инсулинпроизводящих корпораций, как можно раньше назначать инсулин при сахарном диабете 2 типа. К сожалению, эти призывы поддерживаются отдельными руководителями обществ эндокринологов России и стран СНГ. 90% больных диабетом – люди с диабетом 2 типа. При тщательном медицинском ведении активного образа жизни с включением посильных физических нагрузок 4 – 5 раз в неделю, снижения калорийности питания позволяет вести подавляющее большинство этих пациентов не только без инсулина, но и без таблетированных препаратов. Замалчивание и искажения этих фактов является преступлением в отношении людей с с диабетом..."
http://www.diabetes.org.ru/component...Ещё"РДА (Росийская диабетическая ассоциация) не считает МДД (международный день диабета) «Праздником», но считает знаменательным днем. Праздником мы будем считать день нахождения способа окончательной победы над диабетом, в том числе над различными подтипами диабета 1 типа.
РДА крайне обеспокоена призывами современных транснациональных, инсулинпроизводящих корпораций, как можно раньше назначать инсулин при сахарном диабете 2 типа. К сожалению, эти призывы поддерживаются отдельными руководителями обществ эндокринологов России и стран СНГ. 90% больных диабетом – люди с диабетом 2 типа. При тщательном медицинском ведении активного образа жизни с включением посильных физических нагрузок 4 – 5 раз в неделю, снижения калорийности питания позволяет вести подавляющее большинство этих пациентов не только без инсулина, но и без таблетированных препаратов. Замалчивание и искажения этих фактов является преступлением в отношении людей с с диабетом..."
"Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух недель занятий хватило, чтобы повысить чувствительность организма к инсулину на 23% и снизить время, необходимое нашим тканям, чтобы переработать дополнительную глюкозу. Джеймс Тиммонс из Эдинбургского университета и его коллеги решили опровергнуть давно устоявшееся мнение о том, что кратковременные нагрузки абсолютно не сказываются на «настройках» обмена веществ. Для этого ученые испытывали 16 здоровых мужчин добровольцев в течение двух недель. Каждый из них «отбегал» за это время всего лишь 12 минут (6 напряжённых сессий по четыре 30-секундных отрезка), но этого оказалось вполне достаточно, чтобы улучшить метаболизм глюкозы, нарушения которого приводят к диабету 2 типа, ожирению и последующим расстройствам. Так, чувствительность клеток к инсулину выросла на 23%, а усвоение глюкозы мышцами на 18%. Тем самым авторы публикации в BMC...Ещё"Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух недель занятий хватило, чтобы повысить чувствительность организма к инсулину на 23% и снизить время, необходимое нашим тканям, чтобы переработать дополнительную глюкозу. Джеймс Тиммонс из Эдинбургского университета и его коллеги решили опровергнуть давно устоявшееся мнение о том, что кратковременные нагрузки абсолютно не сказываются на «настройках» обмена веществ. Для этого ученые испытывали 16 здоровых мужчин добровольцев в течение двух недель. Каждый из них «отбегал» за это время всего лишь 12 минут (6 напряжённых сессий по четыре 30-секундных отрезка), но этого оказалось вполне достаточно, чтобы улучшить метаболизм глюкозы, нарушения которого приводят к диабету 2 типа, ожирению и последующим расстройствам. Так, чувствительность клеток к инсулину выросла на 23%, а усвоение глюкозы мышцами на 18%. Тем самым авторы публикации в BMC Endocrine Disorders не только опровергли устоявшийся стереотип, но и предоставили отличные рекомендации всем тем, кому не хватает времени на полноценные занятия спортом. Только не стоит забывать, что главный залог успеха — регулярность."
Из своего опыта, для занятия физ. культурой посоветую беговую дорожку. Из плюсов беговой дорожки назову один неожиданный. Беговая дорожка (обязательно с электроприводом!) может являться и способом (косвенного) определения СК. Как это работает? Я включал дорожку на определённую скорость и начинал бегать. Одновременно с бегом я следил за пульсом с помощью пульсометра. И если на привычной для себя скорости я видел пульс выше обычного, то для меня это была маленькая подсказка того, что в данный момент с организмом что-то не в порядке. Естественно - нельзя по пульсу сразу определить СК. Но, необычное поведение пульса это дополнительный повод или померить СК или вообще - прекратить тренировку. Скептикам могу напомнить, что прибор "полиграф", по пульсу, а/давлению, влажности кожи, глубине дыхания и т. п. определяет - говорит ли человек правду или лжет. Наша задача куда проще. Нам (при стабильной скорости беговой дорожки) надо заметить тот момент, когда пульс превышает о...ЕщёИз своего опыта, для занятия физ. культурой посоветую беговую дорожку. Из плюсов беговой дорожки назову один неожиданный. Беговая дорожка (обязательно с электроприводом!) может являться и способом (косвенного) определения СК. Как это работает? Я включал дорожку на определённую скорость и начинал бегать. Одновременно с бегом я следил за пульсом с помощью пульсометра. И если на привычной для себя скорости я видел пульс выше обычного, то для меня это была маленькая подсказка того, что в данный момент с организмом что-то не в порядке. Естественно - нельзя по пульсу сразу определить СК. Но, необычное поведение пульса это дополнительный повод или померить СК или вообще - прекратить тренировку. Скептикам могу напомнить, что прибор "полиграф", по пульсу, а/давлению, влажности кожи, глубине дыхания и т. п. определяет - говорит ли человек правду или лжет. Наша задача куда проще. Нам (при стабильной скорости беговой дорожки) надо заметить тот момент, когда пульс превышает обычное цифры. У меня это часто сигнализировало о наступающей гипогликемии. Почему-то в моём случае штатный пульсометр беговой дорожки при работе тормозил и подвирал. Так что имейте это в виду. Ещё одним плюсом является то, что с ней трудно "договориться". Заставит отработать всё что положено...))
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Ручку с шагом 0.1ед/15 я придумал и сделал сам.Данное устройство позволяет перемещать поршень картриджа с шагом 0.001мм и значит дозировать инсулины с точност...
Выражаю благодарность Борису за то, что он быстро, качественно работает с нами -покупателями. Я уже не в первый раз покупаю у Бориса диа товары. Приобрела глюкометр Диа...
Комментарии 8
ИЗСД я заболел в 1980 году. Кипятил шприцы, знаю, что такое свиной инсулин и много чего еще...
Сейчас я чувствую себя вполне здоровым и счастливым человеком.
Живу и работаю, как все нормальные люди.)
У жены тоже ИЗСД. Мои 34 + её 16 = 50 лет сладкого стажа на двоих.
С женой мы активно занимаемся спортом, растим Кота и по возможности путешествуем.
РДА крайне обеспокоена призывами современных транснациональных, инсулинпроизводящих корпораций, как можно раньше назначать инсулин при сахарном диабете 2 типа. К сожалению, эти призывы поддерживаются отдельными руководителями обществ эндокринологов России и стран СНГ. 90% больных диабетом – люди с диабетом 2 типа. При тщательном медицинском ведении активного образа жизни с включением посильных физических нагрузок 4 – 5 раз в неделю, снижения калорийности питания позволяет вести подавляющее большинство этих пациентов не только без инсулина, но и без таблетированных препаратов. Замалчивание и искажения этих фактов является преступлением в отношении людей с с диабетом..."
http://www.diabetes.org.ru/component...Ещё"РДА (Росийская диабетическая ассоциация) не считает МДД (международный день диабета) «Праздником», но считает знаменательным днем. Праздником мы будем считать день нахождения способа окончательной победы над диабетом, в том числе над различными подтипами диабета 1 типа.
РДА крайне обеспокоена призывами современных транснациональных, инсулинпроизводящих корпораций, как можно раньше назначать инсулин при сахарном диабете 2 типа. К сожалению, эти призывы поддерживаются отдельными руководителями обществ эндокринологов России и стран СНГ. 90% больных диабетом – люди с диабетом 2 типа. При тщательном медицинском ведении активного образа жизни с включением посильных физических нагрузок 4 – 5 раз в неделю, снижения калорийности питания позволяет вести подавляющее большинство этих пациентов не только без инсулина, но и без таблетированных препаратов. Замалчивание и искажения этих фактов является преступлением в отношении людей с с диабетом..."
http://www.diabetes.org.ru/component/content/article/233---2012.html
Джеймс Тиммонс из Эдинбургского университета и его коллеги решили опровергнуть давно устоявшееся мнение о том, что кратковременные нагрузки абсолютно не сказываются на «настройках» обмена веществ.
Для этого ученые испытывали 16 здоровых мужчин добровольцев в течение двух недель. Каждый из них «отбегал» за это время всего лишь 12 минут (6 напряжённых сессий по четыре 30-секундных отрезка), но этого оказалось вполне достаточно, чтобы улучшить метаболизм глюкозы, нарушения которого приводят к диабету 2 типа, ожирению и последующим расстройствам. Так, чувствительность клеток к инсулину выросла на 23%, а усвоение глюкозы мышцами на 18%.
Тем самым авторы публикации в BMC...Ещё"Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух недель занятий хватило, чтобы повысить чувствительность организма к инсулину на 23% и снизить время, необходимое нашим тканям, чтобы переработать дополнительную глюкозу.
Джеймс Тиммонс из Эдинбургского университета и его коллеги решили опровергнуть давно устоявшееся мнение о том, что кратковременные нагрузки абсолютно не сказываются на «настройках» обмена веществ.
Для этого ученые испытывали 16 здоровых мужчин добровольцев в течение двух недель. Каждый из них «отбегал» за это время всего лишь 12 минут (6 напряжённых сессий по четыре 30-секундных отрезка), но этого оказалось вполне достаточно, чтобы улучшить метаболизм глюкозы, нарушения которого приводят к диабету 2 типа, ожирению и последующим расстройствам. Так, чувствительность клеток к инсулину выросла на 23%, а усвоение глюкозы мышцами на 18%.
Тем самым авторы публикации в BMC Endocrine Disorders не только опровергли устоявшийся стереотип, но и предоставили отличные рекомендации всем тем, кому не хватает времени на полноценные занятия спортом. Только не стоит забывать, что главный залог успеха — регулярность."
http://www.drugme.ru/blog/post/view/6855/
Из плюсов беговой дорожки назову один неожиданный.
Беговая
дорожка (обязательно с электроприводом!) может являться и способом
(косвенного) определения СК. Как это работает? Я включал дорожку на
определённую скорость и начинал бегать. Одновременно с бегом я следил за
пульсом с помощью пульсометра. И если на привычной для себя скорости я
видел пульс выше обычного, то для меня это была маленькая подсказка
того, что в данный момент с организмом что-то не в порядке. Естественно -
нельзя по пульсу сразу определить СК. Но, необычное поведение пульса
это дополнительный повод или померить СК или вообще - прекратить
тренировку. Скептикам могу напомнить, что прибор "полиграф", по пульсу,
а/давлению, влажности кожи, глубине дыхания и т. п. определяет - говорит
ли человек правду или лжет. Наша задача куда проще. Нам (при стабильной
скорости беговой дорожки) надо заметить тот момент, когда пульс
превышает о...ЕщёИз своего опыта, для занятия физ. культурой посоветую беговую дорожку.
Из плюсов беговой дорожки назову один неожиданный.
Беговая
дорожка (обязательно с электроприводом!) может являться и способом
(косвенного) определения СК. Как это работает? Я включал дорожку на
определённую скорость и начинал бегать. Одновременно с бегом я следил за
пульсом с помощью пульсометра. И если на привычной для себя скорости я
видел пульс выше обычного, то для меня это была маленькая подсказка
того, что в данный момент с организмом что-то не в порядке. Естественно -
нельзя по пульсу сразу определить СК. Но, необычное поведение пульса
это дополнительный повод или померить СК или вообще - прекратить
тренировку. Скептикам могу напомнить, что прибор "полиграф", по пульсу,
а/давлению, влажности кожи, глубине дыхания и т. п. определяет - говорит
ли человек правду или лжет. Наша задача куда проще. Нам (при стабильной
скорости беговой дорожки) надо заметить тот момент, когда пульс
превышает обычное цифры. У меня это часто сигнализировало о наступающей
гипогликемии. Почему-то в моём случае штатный пульсометр беговой дорожки
при работе тормозил и подвирал. Так что имейте это в виду.
Ещё одним плюсом является то, что с ней трудно "договориться".
Заставит отработать всё что положено...))
питания, увеличения физической активности и улучшения среды жизни."
http://novonordisk.ru/patients/diabetes/about/facts.asp