У каждого человека предстоит несколько «развилок» в юности, зрелости и старости. Мы подобрали 5 книг, которые помогут вам осмыслить происходящее, пронести через себя опыт тех людей, которые уже прожили эти моменты в жизни и, возможно, найти ответы на многие вопросы:
📚«Когда полжизни прожито…» (Мюррей Стайн, психолог)
Как сделать жизнь после 40 насыщенной и полной смысла? Автор утверждает, что кризис среднего возраста - это период для расцвета личности. В книге Стайн рассказывает, как пережить промежуточное состояние между старой и новой идентичностью, и выйти на новый уровень осознания себя.
📚 «Кризис среднего возраста» (Дэрил Шарп, психотерапевт)
В основе книги Дэрила Шарпа — увлекательная терапевтическая история, теплый рассказ о длительной работе с пациентом Норманом, который переживает внутренний разлад с самим собой и одновременно тяжелый конфликт с женой, и в конце концов принимает решение расстаться с семьей и жить в одиночестве. Автор мягко показывает путь к восстановлению, который откликается у многих после 40 лет.
📚 «Кризисы взрослой жизни» (Ольга Хухлаева, педагог, психолог)
Книга - путеводитель по кризисам всей жизни, в которой автор утверждает, что кризисы — это хорошо и правильно, ведь именно они позволяют нам меняться и внутренне расти. Ольга Хухлаева знакомит читателей с важными признаниями мужчин и женщин разного возраста, которые рассказывают о своем восприятии жизни: светлом, безнадежном, раздраженном и радостном, счастливым и грустном.
📚 «К себе нежно» (Ольга Примаченко, журналист, психолог)
Книга - рассказ о любви к себе, отношениях с миром, конечно, о нежности, и об "отпуске по уходу за собой" длиною в жизнь. Автор - журналист делится личным опытом и наблюдениями, в которых каждый может найти себя. Психолог не учит, как "надо", а подталкивает на путь осознанности и здоровым отношениям с собой.
📚 «Лучше поздно, чем никогда» (Барбара Шер, антрополог, писатель, мотиватор)
В этой книге автор поможет вам открыть того вдохновленного и любопытного искателя приключений, которым вы были до того, как стали взрослым. Более того, в книге Барбара Шер доказывает, что ваша «вторая жизнь» может стать даже лучше и интереснее первой.
На фото - кадр из фильма "Дневник Бриджит Джонс".
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев