Предыдущая публикация
00:11
Когда мало времени, но очень хочется взбодриться, постройнеть и оздоровиться, всегда можно использовать вариант выполнения многосоставного упражнения, которое ты сможешь сделать в любом месте и решить ряд задач для здоровья своего тела:
✅ растянуть и укрепить мышцы;
✅ укрепить колени;
✅ профилактика от варикоза;
✅ улучшить ток лимфы;
✅ снять отёки с ног.
Следующая публикация
Нет комментариев