💖 Дорогие женщины! В рамках нашего проекта " С заботой о себе", который я провожу еженедельно с пациентками в стационаре нашей больницы, я поделюсь с вами со всеми пошаговой инструкцией самообследования молочных желез. Уверена, кому-то эта информация поможет сохранить здоровье, я очень на это надеюсь!
По данным ВОЗ, на его долю рака молочной железы приходится более 20% всех выявленных онкологических заболеваний. Но❗ благодаря современным методам диагностики и лечения, большинство женщин, у которых вовремя было выявлено заболевание, могут достигать полной ремиссии.
Помните! Регулярные самообследования помогают выявить онкопатологию молочных желез на ранней стадии, когда шансы на успешное лечение максимальны. Самообследование займет не более 3-5 минут…
👇Вот пошаговая инструкция:
1. Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса. Внимательно осмотрите обе молочные железы. Они должны быть одинаковой формы и размера, симметричными. Соски и нижние границы желез должны располагаться на одном уровне, без втянутости или смещения сосков. Обратите внимание на любые новые дефекты или изменения по сравнению с предыдущими осмотрами.
2. Присмотритесь к коже молочных желез. Нет ли на ней участков изменения цвета: покраснения, побледнения, потемнения, сыпи? Приподнимите грудь и рассмотрите ее с нижней стороны. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже вид "лимонной корки" с множеством точечных втяжений.
3. Внимательно осмотрите соски. Они не должны быть уплощены или втянуты в грудь. Обратите внимание, нет ли на сосках шелушения, изменения окраски или язвочек. При надавливании на сосок не должны появляться выделения (если вы не беременны и не кормите грудью).
4. Ощупайте молочные железы круговыми движениями (используйте гель для душа или крем для обеспечения комфорта), начиная от соска и двигаясь к наружному краю железы по часовой стрелке. Убедитесь, что в тканях отсутствуют какие-либо образования, ощущающиеся как затвердения, узелки, тяжи или "шарики".
5. Ощупайте подмышечные впадины на предмет выявления увеличенных лимфоузлов.
Выполняйте самообследование 1 раз в месяц, на 5-7 день менструального цикла. Женщинам, в период менопаузы, рекомендуется проводить осмотр каждый месяц в один и тот же день.
Ваша здоровье в ваших руках. Берегите себя!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1