Предыдущая публикация
❗ Тревога и страх – естественная реакция на резкие, существенные изменения условий жизни.
⭕ Тревога и страх — это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время, это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
❓Как же бороться с тревогой❓
Собрали ключевые советы психологов Центра Экстренной психологической помощи МЧС России👇
Следующая публикация
Нет комментариев