Предыдущая публикация
Товар
Курс «Вся правда о молочных продуктах»
Описание товара
Этот курс - ваш путеводитель в мире молочного.
Я объясняю нюансы каждого продукта, чтобы вы могли сделать осознанный выбор для своего здоровья, удовольствия и стройности.
Вам станет понятно, что купить в магазине из молочного, и что подойдет именно вам и вашей семье.
Методика курса так построена, что просто после каждого урока вы уверенно положите в корзину то, что вам подходит и спокойно пройдете мимо некачественного товара.
Узнаете:
🥛как сэкономить на покупке молочных продуктов без потери пользы
🥛как усваивается молочное в разном возрасте, кому следует ограничивать потребление и по каким причинам
🥛наилучшее время употребления молочного и наилучшие сочетания с точки зрения нормального пищеварения
🥛какие дефициты могут возникать при отказе от молочного, и как их компенсировать
🥛какие молочные продукты вызывают отеки, а какие - нет
🥛как потребление молочного влияет на похудение, качество кожи
🥛как и сколько хранить продукты
🥛какие молочные продукты никогда и никому не стоит покупать
🥛что поможет «растить» полезную микрофлору, а что ее разрушает
🥛какие добавки используются при производстве молочных продуктов, чего стоит избегать, а что безопасно
🥛что есть при акне и дерматитах, грибковых заболеваниях, АИТ, СД, СРК, ГЭРБ, гастрите, язве, панкреатите, пиелонефрите, непереносимости лактозы, аллергии на казеин и др.
🥛как отбирать марки и по каким критериям
Формат: 7 часовых видео-уроков, 3 аудио
+ БОНУС чек-листы:
✅«Как бережно устранить отеки»
✅ «Стоп-лист продуктов и марок, которые лучше никогда не приобретать»
✅«Рекомендованные продукты»
✅«Заболевания и ограничения молочного»
✅ «Трудности усвоения молока»
✅«Дефициты при отказе от молочного и как их устранить»
✅«Как определить наличие крахмалов в молочных продуктах»
Вы научитесь:
🥛ориентироваться в многообразии молочных продуктов
🥛выбирать полезные, биологически ценные продукты под свои цели
🥛разумно включать в рацион подходящие продукты
🥛по этикетке и внешнему виду продукта определять его качество
🥛считать жирность домашнего йогурта, творога и сыра
В основе самая актуальная доказательная база, а не мой личный опыт и выводы. Эта система ценных материалов, которые вы будете использовать всю жизнь.
Подробнее
4 900 ₽
Следующая публикация
Нет комментариев