Друзья, сколько воды вы пьете?
А вы знали, что практически все органы и ткани человека состоят из воды в среднем на 70%:
печень -70%;
мозг - 70%;
кожа - 72%;
мышцы - 76%;
селезенка - 76%;
поджелудочная железа - 78%; сердце -79%;
легкие - 79%;
соединительная ткань - 80%;
почки - 83%;
плазма крови - 92%
И на мой вопрос сколько вы пьете чистой воды я часто слышу:
"мало, мой организм не просит"
А как он должен попросить по-вашему?
Может есть какой-то колокольчик ?
К сожалению колокольчик прозвенит тогда когда человек почувствует проблемы со здоровьем такие как:
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
сухость во рту
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
головные боли
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
запоры
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
сухость кожи
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
слабость
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
темный цвет мочи
А потеря 20-25% жидкости может привести к летального исходу.
Но в детстве мало кого учат пить воду.
Чаще это какие-то компотики, и типа полезные соки.
Во взрослом возрасте чай с сахаром, кофе, алкоголь.
Так а с чего наши органы должны работать правильно, если мы элементарно горную реку превращаем в болото?
Ещё больше полезной информации размещаю в своей группе Клуб здоровья
Кому интересно?
Пишите в личку, добавлю в группу.
Комментарии 1