На самом деле корица является очень плохим источником марганца, клетчатки, железа, калия и других веществ, так как её мы употребляем в очень маленьких количествах. И к тому же вещества из неё очень плохо усваиваются организмом. Почти всё, что есть в корице, проходит без усвоения транзитом на выход.
Комментарии 3