Бодрость духа, грация и пластика.
🍀 Марафон здоровья для участниц женского клуба «Работница ШИК» прошло в уютном зале «Top Woman Fitness». Эта прекрасная инициатива, которая вдохновляет женщин заботиться о своем здоровье и поддерживать физическую активность.
Женская ассамблея Новосибирской области сыграла ключевую роль в организации этого события, что подчеркивает важность активного участия общественных организаций в популяризации здорового образа жизни.
Мастер-класс провела тренер, руководитель Бодифлекс центра г. Новосибирска, организатор проектов по преображению Татьяна Анатольевна Корнеева.
Татьяна познакомила участниц марафона с системой Бодифлекс. Для чего, как работает, почему стройнеют быстро. Подробно рассказала о техниках дыхания. Показала базовые упражнения и самые жиросжигающие из них.
📌 «Одной из важнейших составляющих является физическая активность. Занимайтесь Бодифлекс, да любым видом физической активности, минимум 3 раза в неделю. Можно и более, если это приносит Вам хорошее самочувствие и прекрасное настроение» - поделилась Татьяна.
Важно помнить, что регулярная физическая активность и забота о своем теле не только улучшают физическое состояние, но и положительно сказываются на психоэмоциональном состоянии.
Эти занятия не только помогли женщинам глубже понять свое тело, но и стали прекрасной возможностью для снятия стресса и повышения общего настроения. Такие практики способствуют оздоровлению организма и укрепляют уверенность в себе.
Участие в таких марафонах способствует созданию положительной атмосферы, где каждый может найти единомышленников, поддерживать друг друга на пути к здоровью, гармонии и единству среди участниц женского клуба.
Благодарим Татьяну Корнееву и Женскую ассамблею за проведение такого интересного и полезного мероприятия! Top Woman Fitness за предоставление уютной студии для занятий.
📌 Если у вас есть вопросы или требуется дополнительная информация о подобных мероприятиях, не стесняйтесь спрашивать по телефону 2-17-40
#ЖАНО #лидерство #социальнаяответственность #цзнбердск #женскийклуб
www.trudvsem.ru не реже 1 раза в месяц.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев