Предыдущая публикация
#КЦСОНДергачевскогорайона
#АктивноеДолголетие
Сегодня в Центре социального обслуживания населения Дергачевского района скандинавской ходьба началась с приятного события. Наша спортсменка Идалия Наримановна отметила свой юбилей. Мы с радостью поздравили ее и пожелали безграничного здоровья, успехов во всем! Оставаться всегда такой же красивой, счастливой и жизнерадостной!
Суть скандинавской ходьбы- передвижение с опорой на свежем воздухе. При этом задействовано до 90% мышц. Интенсивность нагрузок значительнее, чем при обыкновенной ходьбе, но меньше при беге. Польза заключается в колоссальном оздоровительном эффекте. Не требуется физическая подготовка. Помогает увеличить двигательную активность, укрепить здоровье.
📌 Приглашаем всех желающих на наши занятия которые проводятся каждую неделю понедельник ,среда ,пятница в 10:00 на стадионе «Юность».
Следующая публикация
Нет комментариев