Предыдущая публикация
00:22
Мозг очень тесно связан с нашим кишечником.
Вы можете подумать: «Как это возможно?» Ну, оказывается, все дело в бактериях. Да, тех самых, которых мы так стараемся избегать. В нашем кишечнике живут триллионы бактерий, и они влияют на многие аспекты нашей жизни – от пищеварения до настроения. Эти бактерии производят различные вещества, которые попадают в кровь и могут повлиять на мозг.
Некоторые исследования даже показали, что определенные виды бактерий могут улучшить память и снизить уровень стресса. Так что, когда вы пьете ряженку, вы не просто наполняете свой желудок, но и помогаете своему мозгу.
Так что пейте ряженку и будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев