Предыдущая публикация
Почему стоит включить силовые занятия в свой режим ⇩
☑︎ увеличение мышечной массы
чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете даже в состоянии покоя.
☑︎ энергия и отличное настроение
тренировки способствуют выработке эндорфинов, что улучшает настроение и снижает уровень стресса.
☑︎ осанка и гибкость
занятия помогают укрепить основные группы мышц, что способствует улучшению осанки и уменьшению риска травм.
Включение силовых тренировок в ваш режим — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие.
/ запись на занятия через direct или на сайте студии вашего города /
Следующая публикация
Нет комментариев