РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Куриное филе 600 г., Соль, перец по вкусу, Кляр: Яйца 3 шт., Мука 4 ст. л., Кунжут 30 г., Чеснок сухой по вкусу, Щепотка куркумы😉👍 #быстрыйужин

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Помидоры 400 г., Банка фасоли, Лук красный 1 шт., Чеснок 2 зуб., Зелень (петрушка, кинза, сельдерей), Уксус яблочный 1-2 ст. л., Масло растительное ароматное 3-4 ст. л., Соль по вкусу, Перец острый (1-2) или по вкусу😉👍 #быстрыйсалатик

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Баклажаны 2 шт., Грибы 400 г. (в сыром виде), Куриные сердечки 400 г. (в сыром виде), Огурцы солёные 3 шт., Сыр 100 г., Соль, перец по вкусу, Растительное масло для обжаривания, Орехи грецкие 50 г., Укроп пару веточек для украшения, Майонез, Лук 1 шт., Соль и сахар по 1 ч. л., Уксус 4 ст. л., Вода холодная 150 мл.😉👍 #быстрыйсалатик

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥧ПИРОГ😉👍 Ингредиенты: Мука 250 г., Сметана 80 г., Сливочное масло или маргарин 130 г., Сахар и соль по 0,5 ч. л., Разрыхлитель 1,5 ч. л., Фарш любой 300 г., Помидор 1 шт., Лук 1 шт., Растительное масло для обжаривания, Соль, перец, специи по вкусу, Сыр 100 г. моцарелла, Кунжут, Куриный желток 1 шт., Выпекаем 35 минут, t 180*С 😉👍 #быстрыйпирог #пироги #выпечка

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Картофель 2 шт.(варёный), Яйца 4 шт., Грибы 300-400 г. (в сыром виде) обжариваем на растительном масле, соль и чёрный перец по вкусу, Свежие огурцы 2 шт., Салат зелёный, Помидор 2 шт., Перец болгарский 0,5 шт., Майонез, Чеснок 2-3 зуб.😉👍 #быстрыйсалатик

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥧ПИРОГ😉👍 Ингредиенты: Мука 200 г., Масло сливочное или маргарин 100 г., Сахар 1 ст. л., Соль щепотка, Вода холодная 3-4 ст. л., Дыня 250-300 г., Лимон 0,5 шт., Сахар 3 ст. л., Крахмал кукурузный 2 ст. л. без горки, Кунжут. Выпекать 40 минут, t 180*С, на верхнем уровне духовки.😉👍 #быстрыйпирог #пироги #выпечка

😋ДЕСЕРТЫ😉👍 Ингредиенты: Мука 120 гр., Масло сливочное или маргарин 150 гр., Яйца 3 шт., Сахар 160 - 180 гр., Ванильный сахар 10 гр., Щепотка соли, Какао 30 гр., Разрыхлитель 2 ч. л., Орехи грецкие 70 гр., Яблоки 4 шт. (маленькие), Абрикосы 6-8 шт., Сахарная пудра для посыпки, Диаметр формы 22 см. Выпекать пирог 35-40 минут, t 180*С на среднем уровне духовки.😉👍 #десерты #пироги #выпечка