Лодочки из кабачков с курицей и сыром.

✅ КБЖУ на 100 гр.: 76/6/1/9 ✅
👉🏻 Ингредиенты:
▫Кабачок - 4 шт
▫Фарш из куриного филе -400г
▫Томатная паста - 1 ст.л.
▫Сыр нежирный - 45 гр
▫Соль, перец - по вкусу
👉🏻 Приготовление:
▫Разогрейте духовку до 200 градусов.
▫Разрежьте кабачки вдоль и аккуратно ложкой извлеките мякоть.
▫Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте куриный фарш, мякоть кабачков, посолите и поперчите.
▫Обжаривайте 8—10 минут, а затем убавьте огонь до минимума, добавьте томатную пасту.
▫Через 3—5 минут снимите сковороду с огня. Выложите куриный фарш в кабачки.
▫Натрите сыр и посыпьте им кабачки.
▫Фаршированные кабачки положите в форму для запекания, закройте сверху фольгой и запекайте около 35 минут.