У меня не получится. Слишком сложно"
Насколько часто вы ловите себя на таких мыслях?? Думаю, что у каждого такое было... А все потому что зачастую нам не хватает мотивации и мы не понимаем откуда её взять🤔
Но знаете, как бы банально не звучало, все сложное на самом деле простое (как оказалось)☝
И способы мотивировать себя не так сложны:
🔹Заключите сделку с самим собой (за каждое удачно выполненное дело вознаграждайте себя - вкусняшкой, хорошим фильмом, чем-то, о чем мечтали, например: купите себе любимый парфюм).
🔹Сделайте что-нибудь незначительное (заправьте кровать с утра, помойте посуду перед выходом на работу, мозг поставит галочку, что одна задача уже выполнена)
🔹Формулируйте цели правильно и главное реальные, заведите дневник и ежедневно вычеркивайте оттуда сделанное.
🔹Не спешите, делайте всё размеренно
🔹Не бойтесь неудач, после грозы всегда выглядывает солнце
🔹Учитесь думать позитивно, гоните плохие мысли
🔹Начинайте сегодня и сейчас, а не с понедельника
И знаете что самое главное? Хвалите себя, даже за незначительные вещи. Скажите себе "я молодец"! И со временем вы поймёте, что все только в ваших руках и нет ничего невозможного!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев