Разговоры с Ириной Муромцевой

ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ?

Исследования нашего бессознательного ведутся давно, много и часто с медицинскими целями. Но несмотря на то, что теперь точно известно - бессознательные изменения в движениях могут предсказать болезнь Альцгеймера за годы до появления когнитивных симптомов, или что озарения действительно приходят из подсознания. Тем не менее в исследовании подсознания пока больше вопросов, нежели ответов.
Ведь бессознательное занимает около 70–75% в поведении человека, остальное — сознание. И при том, что у сознания есть механизмы контроля, но чаще всего именно бессознательное определяет наше поведение.
Нейробиолог Тара Суорт в книге «Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы до

❓ Пластическая хирургия: что действительно делает женщину красивой?

Голливудские красавицы - это здорово, но любоваться ими нужно с пониманием, что в Америке сейчас бум на пластическую хирургию. Только мы - женщины - могли допустить для себя такие изуверские способы поддержания красоты. Может быть в самой операции и нет ничего ужасного, кроме боли и вероятности, что пластический хирург Сальмы Хайек и твой - это две большие разницы. Не только по деньгам, но и по умению сделать незаметно и естественно. Тем не менее, я лично знаю двух женщин за 60, которым пластика не помогла. Точнее так... Они стали выглядеть свежее, кожа не висела под подбородком, и глазки были не слишком лисичкиными, но у

Серебряные волосы: а что, если я откажусь от окрашивания и буду носить свою седину?

Уже не просто проскакивают серебряные ниточки, а так заметно больше стало, особенно после ковида. У меня есть свои натуральные средства против седины. Но они затормозят, но вспять процесс не обратят. Поэтому в очередной раз возникает вопрос, а нужно ли раз в месяц «закрашивать корни»? Краска для волос изменила всё: это самое мощное оружие взрослых женщин, вставших под знамена культа молодости. «Сначала вы красите волосы, а потом — глядишь — готовы делать подтяжку лица,» - писала американская журналистка, кинорежиссер и сценарист Нора Эфрон в эссе «On maintenance» («Об уходе») в 2005 году. Спустя 20

ЭЛВИСУ ПРЕСЛИ 90

Вы даже не представляете себе, сколько человек на Земле считают, что король рок-н-ролла до сих пор жив и попивает Пина Коладу где-то на Гавайях… Чем же он так до сих пор будоражит сознание людей, и почему именно ему присвоен этот титул!??
Он был белым, но пел как черный. Элвис стер расовые границы в музыке. Он стал синонимом слова рок-н-ролл, хотя жанрово такой музыки не существует, это собирательное понятие.
Музыкальные жанры Элвиса включают блюз, госпел, рокабилли, кантри, фанк, диско, эстраду и др. Несмотря на то, что он сам не написал ни одной песни, он исполнял их настолько честно и искренне, что делал своими.

ЧЕЛЕНТАНО 87 ЛЕТ 🥳

Мальчик из бедной семьи, ставший одной из самых влиятельных фигур в итальянской индустрии развлечений. Его актерский и певческий талант покорил миллионы людей во всем мире. ~ Он не любит летать, поэтому всё творчество сконцентрировано в Италии. ~ Живет на вилле под Миланом со своей супругой Клаудией Мори, с которой в прошлом году отметил 60 лет супружеской жизни. ~ Продолжает заниматься творчеством. ~ Трижды отец - у Челентано две дочери и сын, а ещё он - дед. Единственного внука Андриано подарил его сын Джакомо.

Кстати, вы знаете, почему на старинных портретах все серьезные, ДАЖЕ ЕСЛИ ФОТО СВАДЕБНОЕ?

Если в XX веке фотография всей семьей в фотосалоне - это почти что праздник, на который специально собирались, то в XIX веке фото - вообще событие масштабное, которое при солнечном свете занимало больше 2 минут, а в пасмурную погоду — все 4. Разумеется, застыть на пару минут перед камерой можно и с улыбкой.
Но включался психологический фактор. Фотографирование было редким, не всем доступным и ответственным. Для многих то же свадебное фото могло стать первым и последним снимком в жизни, поэтому люди не понимали, как держаться перед камерой.
Отсюда отчётливое напряжение на лицах и в позах.
Все пони

СОВЕТСКИЙ НОВЫЙ ГОД

Немного ностальгии для тех, кто ещё не устал от каникул!
Вы там как вообще - на что свободное время идёт???

КУПЕЛЬ ДЛЯ КРИШТИАНУ

И вообще для всех, кто по какой-то причине ещё не распробовал зимнюю баню с контрастами.
⠀
Именно эти контрасты, но не кардинальные, так полезны нам. Я люблю как раз мягкий, долгий, влажный пар и потом уже купель или сугроб (снег острее и ярче, его лучше уже когда распробована купель).
⠀
Под воздействием термальных перепадов улучшаются обменные процессы, отлично тренируется сердечно-сосудистая система, активизируется очистительный процесс организма.
⠀
За счёт мощного выброса эндорфинов, серотонина, дофамина улучшается психо-эмоциональный фон.
⠀
Баня зимой - это все возможные контрасты: воздушный контраст - парная/улица, водяной - пар, вода, снег, лёд, тактильн

ЧТОБЫ НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ СБЫЛОСЬ

Провожая уходящий 2024 год, в котором было всё, чего я не загадывала в 2023м , я могу вам с уверенностью сказать: ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ, КАК И ЧТО ЗАГАДЫВАТЬ, чтобы желание сбылось и принесло в жизнь радость, придало сил и помогло поверить, что и чудеса бывают, и хорошие люди есть, и ты сама достойна прекрасных событий в жизни, можешь видеть их не сквозь слёзы или спустя годы, а вот прямо в новом 2025 году!!! Способ очень простой, но в то же время требует абсолютного доверия и веры, очень похожей на детскую веру в Деда Мороза…. Всё сбудется! Обязательно! С Новым Годом

КАКИМ БУДЕТ 2025?

Столько прогнозов, столько предсказаний, предположений и т.п. Ничего не понятно, опять тревожно и мало обнадеживающе?
Знаете, у меня к вам предложение - выбирайте число от 1 до 10, пишите его в комментариях и получайте своё «звездное послание»!
На самом деле всё зависит от настроя, как показывает жизнь. Он даже не самые удачные периоды помогает проживать легче!
P.S. Праздничную атмосферу Новогодняя Ночь на Первом гарантирует.

Новогодние салаты 🥗

Как всегда перед Новым Годом мы тренируемся падать лицом в салат вспоминаем, что наши традиционные новогодние салаты - это скорее лакомство, с точки зрения порции, которой стоит угощаться в новогоднюю ночь. Врачи как один перед праздниками напоминают, что оливье и селедка под шубой - самые сложные для переваривания салаты, калорийные и не особо полезные. Понятно, традиция... Но просто напомню, что в 100 г оливье - 190 калорий, в селедке под шубой чуть больше. Впрочем, это вы и без меня знаете, наверняка! А значит злоупотреблять не будете. И вообще желаю нам всем традиций полезных для здоровья и которые хочется повторять ежедневно! Легкой пятницы!!!

Много вокруг простудных заболеваний

- перед Новым годом заболеть обидно. И не нужно!
Есть просто средство - полоскание рта маслом. Растительным, но не из пластиковой бутылки за 150 рублей - это масло скорее добьет иммунитет, чем поможет ему.
Нужно хорошее масло холодного отжима. Сейчас много марок - бренд, с которым я сотрудничала ввиду морально-этических соображений я не поддерживаю, но благо хороших и честных производителей сейчас много. Наше Маслице из Казани, ПашинМасло из Краснодара, можете список продолжать своими любимыми брендами - самой интересно расширить диапазон компаний-маслоделов…

Давайте определимся, какую кожу считать нормальной?

А то все проблемная-проблемная, а может среди нас есть обладатели нормальной кожи, которой весь этот уход и не нужен! После соприкосновения с водой, нет сильного ощущения стягивания или оно очень кратковременное, проходит через пару минут после умывания (если есть, значит кожа сухая) Нет беспричинного шелушения. (Если есть, значит кожа поврежденная). Шелушение непосредственно после солнечного воздействия или после химического пилинга не в счет. Нет ощущения излишней жирности. То есть нет потребности умыться с мылом (гелем/пенкой) сразу после утреннего пробуждения и промакивать/припудривать кожу несколько раз в течение дня. Нет

3 подарка - 3 светлых энергии

Как-то мне попался один очень хороший текст про 3 подарка, которые гармонизируют человека с тремя светлыми энергиями: Любви, Материального блага и Добра, что ведет к Счастью.
Первый подарок Любви. Его самым любимым людям подарить. И смысл -  сделать это от всего сердца. Даже на этапе покупки подарка прочувствовать всю любовь, которая идёт к другому человеку.
Второй подарок — Материальное благо, всем нам нужное в этом мире. И подарок этот тому, кто успешнее, сильнее и богаче нас, у кого хотелось бы учиться и перенимать навыки и знания. Без зависти, с уважением, создавая связь с более сильной системой и приобретаете ее качества.
Третий подарок — ист

Выходим на финишную прямую года

Впереди - длинная рабочая неделя успеть нужно много, но главное - не выплеснуть «ребёнка вместе с водой». А чтобы за авралами, походами по магазинам, подготовкой подарков и т.д. предпраздничное настроение все-таки удалось создать и сохранить, не забывайте, что у вас есть и свой прекрасный помощник - БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ
Вообще это самый длинный черепно-мозговой нерв в организме, соединяющий мозг с сердцем, легкими и желудком. Хотя вы, возможно, никогда об этом не слышали...
А он, между прочим, чрезвычайно важная часть нашего тела, особенно потому, что помогает пищеварению, сну и дыханию, а также контролирует наше беспокойство и настроение.
Блуждающий не

ИСТОРИЯ О ГОЛОСЕ, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ МИР

Когда Бобби МакФеррин был еще молод, его никто не знал как великого музыканта. Но именно его уникальный голос стал его судьбой. Он был не просто певцом — его голос обладал магической силой, способной влиять на людей, изменять их состояние, заставлять забыть обо всех проблемах и погружаться в мир гармонии и покоя.
Бобби всю жизнь демонстрировал миру, как голос может быть инструментом не только для музыки, но и для трансформации внутреннего состояния человека.
Одна из самых известных его песен, «Don't Worry, Be Happy», была не просто хитом — она стала гимном для миллионов людей, которые через ее звучание научились отпускать тревоги и открывать пространс

Как родилась идея записывать медитации с моим голосом?

Все началось с путешествий, которые я организовывала для женщин на Алтай. В этих турах главными спутницами становились не только горы, реки и бескрайние долины, но и сами женщины, ставшие поддержкой друг для друга, и для меня... Именно они однажды обратились ко мне с предложением, которое стало началом моего нового пути.
Мы собирались отправиться в очередной тур, и разговор зашел о медитациях. Они делились своими трудностями: многие медитации казались безжизненными, холодными, а голоса ведущих – либо металлическими и отстраненными, либо излишне поверхностными. Им не хватало глубины и мягкости, которые позволяли бы действительно погруз

Три напитка для утра

Для пущей бодрости и активности, чтобы поддержать себя, свой организм, я выбираю один из трех напитков на начало дня… Пью курсом примерно в 2-3 недели и меняю… На видео написала, что и для чего. Но вот именно сейчас по ощущениям лучше всего идёт настой семени льна (семечки потом не выбрасываю, кладу в салат или кашу)… А вот когда болела летом сильно, мне очень помог костный куриный бульон и следом за ним яблочный уксус. Берегите себя! И прекрасной вам пятницы