Предыдущая публикация
Возможно кто-то уже оценил масштабы плюса на весах?!
Наверняка цифра не обрадовала!
К счастью, это вот все вполне поправимо
Исключите соленое ( икра, соленая рыба, соленья и т д), притормозите с быстрыми углеводами и алкоголем.
Начните, наконец, высыпаться и вернитесь в нормальный режим: уснули вчера, проснулись завтра.
Побалуйте себя уходовыми процедурами: массаж сухой щёткой, обертывания и лимфодренажные прыжки - разгонят отеки.
Отдавайте предпочтение простой воде, вместо соков, морсов, газировок. Достаточное количество жидкости в купе с со свежими овощами улучшат работу кишечника и помогут избавиться от лишнего. И двигайтесь!
Следующая публикация
Нет комментариев