Предыдущая публикация
Утренняя гимнастика от Григория Остера 😁👍
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
6. Пальцы не сжимаются в кулаки.
7. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
8. Работаем только головой.
9. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох.
00:47
10. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.
Я нашла этот текст, он мне понравился и вместе с нейросетью создала и потом смонтировала видео
Делюсь с вами моим творчеством, если понравится, лайкни не только здесь, но и на ютубе
Для снятия стресса много есть интересных методик. Попробуйте эту.
#зарядкадляума
#психологеленатрофименеко
#мастерскаясчастьяеленытрофименко
Делюсь с вами моим творчеством, если понравится, лайкни не только здесь, но и на ютубе
Для снятия стресса много есть интересных методик. Попробуйте эту.
#зарядкадляума
#психологеленатрофименеко
#мастерскаясчастьяеленытрофименко
Следующая публикация
Нет комментариев