То, чего вы боитесь, часто мешает вам сделать шаг навстречу мечте. Есть довольно простые упражнения, которые помогут проанализировать страхи и возможные последствия ваших действий.
Ко мне за помощью обратилась молодая девушка. Ее проблема заключалась в следующем:
С раннего возраста она мечтала стать дизайнером одежды, была человеком творчества, художником. Но мать с детства заложила девочке стереотип, мол в России они все нищие и никому не нужны. В 9-м классе она снова заявила о своем желании - и снова те же слова. Тогда она просто забила на мечту и поступила на другой факультет, что-то тоже связанное с творчеством, но душа, во время обучения, не была спокойна.
И вот, спустя какое-то время и жалобы матери, что ей не нравится выбранный факультет, она САМА предложила перевестись на факультет дизайна одежды, "чтобы быть счастливым, нужно заниматься тем, что нравится". Но теперь страшно девушке. Эти стереотипы, заложенные в детстве, впечатались в сознание.
Ей было страшно. "Я сейчас действительно боюсь оказаться очередным работником макдака с вышкой. И даже окунуться боюсь в эту сферу, мол "а вдруг не получится чего-то достичь и самореализоваться?", "а вдруг действительно моя мечта глупая и на деле я буду никому не нужна нигде", "а вдруг я так и не открою свой бренд одежды потому что не хватит ума и креативности?" и так далее.
Как побороть такой страх? Как поверить в себя и сделать хотя бы первый шаг - уйти в эту сферу хотя бы в вузе? Как перестать считать мечту о своём бренде одежды заоблачной мечтой из сферы фантастики и перестать думать, что я не вытяну?
Здесь необходима работа с психологом. В первую очередь мы с ней проработали те заложенные стереотипы из детства, которые вызывали страх, а также обговорили ее доверие к маме. Разобравшись в ситуации, посмотрев на все под другим углом и развеяв страхи, начали работать над уверенностью в себе.
Прежде чем бояться чего-либо, помните, мы чаще страдаем от воображения, а не от действительности.
Записаться ко мне на консультацию и побороть свои страхи, можно написав мне в сообщения сообщества.
--
Я всегда на связи и готов помочь любой вашей проблеме!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев