Предыдущая публикация
Приветствие солнцу.
Обычно выполняется в начале практики, чтобы разогреть тело и успокоить разум.
Комплекс активизирует дыхательную систему организма, улучшает кровообращение и подготавливает зажатые мышцы к выполнению дальнейших асан.
Лучше всего выполнять комплекс с утра.
КТО ВЫПОЛНЯЕТ СУРЬЯ НАМАСКАР - тот БЛАГОСЛОВЕН БУДЕТ.
СУРЬЯ- ОТЕЦ..... ПОКЛОНЫ ТВОРЦУ...
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев