Предыдущая публикация
Три простых совета привести тело в порядок.
:
1. АКТИВИРУЙТЕ РАБОТУ ЖКТ .
- Помогите избавиться ему от шлаков. Что для этого делаем? Правильно! Кушаем побольше овощей! Натуральная клетчатка сделает свое дело!
2. УМЕНЬШАЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ
- Не путайте не кол-во съеденной пищи, а ее размер на один прием. При этом кушать нужно часто! Каждые два часа- идеальный вариант!
И еще… не торопитесь, пережевывайте пищу. И тогда через 5-7 дней вы почувствуете себя по - другому.
А ЧТО ГОВОРИТ НАМ НАШ ЖИВОТ ?
-« Меня легко отрастить, трудно убрать и невозможно втянуть!»
Кто виновник – САХАР.
Уберите из своего рациона майонез, сахар, соки … И увидите ваш животик будет таять.!!!
Последуйте этим простым советам и Ваше тело скажет Вам СПАСИБО!
Следующая публикация
Нет комментариев