Сейчас на рынке БАДов можно найти огромное количество коллагена разных компаний На что обратить внимание при выборе. Есть ли у вас аллергия на рыбу и море продукты. Тк морской коллаген добывается именно из них. Гидролизированный или нет. Гидролизированный коллаген намного легче усваивается нашим организмом, так как он уже разбит на амино кислоты и готов к использованию прямо сразу и сейчас. Витамин С. Этот витамин отвечает за синтез коллагена в нашем организме, а также улучшает усвоение коллагена в виде БАД, который мы принимаем отдельно. МSM или по нашему органическая сера. Для чего она нужна: • способствует упругости и эластичности кожи; • активизирует рост ногтей и волос (способствует формированию коллагена в организме вместе с витамином С) Вывод Идеальный это гидролизированный коллаген с витамином С и МSМ. Как я уже и заметила, сейчас выбор коллагена просто огромный, но в составе добавки может отсутствовать либо витамин с, либо МSM, либо оба сразу. И ещё конечно есть коллаген в таблетках, но он гидролизированным не является. Так что друзья мои обязательно читайте состав, что бы потом по три добавки не пить заместо одной Ну и конечно задавайте вопросы, вместе мы разберёмся в любых сложностях