Предыдущая публикация
Не забывайте самые простые правила, которые помогут вам пережить зной:
🔹Пейте больше воды: в жару наш организм теряет больше жидкости, поэтому старайтесь пить воду регулярно.
🔹Избегайте алкоголя и кофе: эти напитки могут вызывать обезвоживание.
🔹Носите легкую одежду: одежда из натуральных тканей поможет вам чувствовать себя комфортнее.
🔹Старайтесь находиться в тени: избегайте прямых солнечных лучей, особенно в самые жаркие часы дня.
🔹Используйте солнцезащитный крем: это поможет защитить вашу кожу от ожогов.
❄️❄️ ❄️ Ну и еще один лайфхак от братьев наших меньших — в видео.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1