❗Вильфанд подчеркнул, что минимальная температура ночью составит +24,5 градуса перед восходом солнца.
📗Пять правил «выживания» в городе при высоких температурах:
✅Следует избегать длительного пребывания на открытом солнце и стараться двигаться по теневой стороне улицы.
✅Иметь при себе контактные данные родственников и близких (записка в паспорте, экстренные номера в телефоне) на случай потери сознания и оказания первой помощи очевидцами.
✅Правильная одежда. Она должна быть легкой, не стесняющей движения, желательно из натуральных тканей. Головной убор обязателен для всех.
✅Правильный питьевой режим: носить с собой бутылочку минеральной воды, но без газа, либо с травяным чаем, пить часто и мелкими глотками.
✅Правильный пищевой режим. Главное не объедаться тяжелой пищей.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев