Вязать полезно для здоровья, это было доказано многими исследованиями:
Люди в возрасте, увлекающиеся вязанием, реже страдают от потери памяти, у них снижается вероятность развития когнитивных нарушений. Это хобби помогает сохранить ясность ума, защищает от развития болезни Альцгеймера, снижает риск старческого слабоумия.
Вязание отвлекает от хронических болей, снижает напряжение в мышцах.
Оно повышает самооценку, человек чувствует себя полезным, делая что-то для других.
Вязание – это своего рода тренировка мозга, упражнение для него, которое помогает сохранить ментальное здоровье. Тренироваться можно и по-другому, например, решать кроссворды, задачки на логику, но если подключить и работу руками, то результат сохранится дольше.
Вязание полезно для мелкой моторики, а активные движения пальцами и запястьем являются профилактикой артрита.
Мелкая моторика рук влияет на внимание и мышление, на координацию в пространстве, на двигательную память. Если с детьми часто проводят занятия для развития мелкой моторики, взрослые уделяют этому мало времени. Сейчас мы почти не пишем от руки, редко рисуем или складываем мозаику, и именно вязание или вышивание помогает наверстать упущенное.
Вышивание – полезное хобби
Чтобы по-настоящему отдохнуть, набраться сил, человеку нужна смена привычной деятельности. Поэтому нам так необходимы хобби. Вышивание – это быстрый способ успокоиться, своего рода медитация, оно положительно воздействует на психоэмоциональное состояние человека. Оно отвлекает от всех проблем, избавляет от стресса, это один из способов заглянуть внутрь себя, сбросить даже сильное напряжение.
В чем еще польза вышивания:
Хобби помогает развить вкус и чувство прекрасного. Психологи заметили, что яркие краски делают человека счастливее. Занимаясь вышиванием, можно наслаждаться всеми цветами радуги.
Вышивание повышает самооценку, т.к. человек видит результат своего труда, может поделиться снимками с единомышленниками или же подарить друзьям свои картины, оформив их в красивую рамку.
Нет комментариев