Проблема долголетия всегда волновала человечество.
3 июля в рамках заседания клуба «Креативный возраст » и читателей старшего поколения в библиотеке – филиале №7 прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Вначале продемонстрировали электронную презентацию «Здоровый образ жизни». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность и позитивное отношение к жизни.
Из рассказа, ведущего библиотекаря Кривцовой Надежды Павловны читатели узнали много полезной информации о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Вниманию участников мероприятия Надежда Павловна представила книжную выставку «За здоровьем в библиотеку» с литературой, посвященной здоровому образу жизни и секретам долголетия.
С интересом участники слушали информацию о наиболее подходящем виде физической активности – скандинавской ходьбе. Гости были активными, участвовали в викторине «От чего зависит здоровье?», делились друг с другом рецептами здорового питания и важными советами из книг и журналов.
Все участники часа здоровья были единодушны во мнении, что бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
Стасовская Л. П., заведующая библиотекой - филиалом №7
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев