Предыдущая публикация
💢Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Чувашии в Батыревском районе напоминает родителям, как защитить ребенка от жары:
✅Пить достаточно воды, избегая сахаросодержащих напитков. Предпочитать чистую воду или слабоконцентрированные водные растворы с электролитами для восстановления потерянных минералов.
✅Одевать ребенка в легкую и свободную одежду из натуральных тканей.
✅Защищать от солнца, используя светлые головные уборы и нанося солнцезащитный крем с высоким SPF.
✅Избегать прямых солнечных лучей в пиковые часы.
✅Проводить охлаждающие процедуры: принимать прохладные ванны или душ, использовать влажные полотенца или губки для легкого охлаждения тела.
✅Избегать интенсивных активностей на открытом воздухе в самые жаркие часы дня.
✅ Питаться легкой пищей, богатой жидкостью, избегать жирной и тяжелой пищи.
✅Следить за признаками перегрева и немедленно обращаться за медицинской помощью при их появлении.
#АдминистрацияБатыревскогоМуниципальногоОкруга #РудольфСеливанов
Следующая публикация
Нет комментариев