Предыдущая публикация
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ МИГРЕНИ
💢Мигрень – это хроническое заболевание, проявляющееся периодическими приступами сильной, чаще односторонней головной боли.
❗Чтобы остановить нарастание болевого синдрома при первых признаках надвигающегося приступа, необходимо как можно быстрее устранить факторы, которые могут усилить боль:
📌переместиться в затемненное прохладное помещение или выйти на улицу из душного;
📌максимально устранить источники посторонних звуков;
📌по возможности, лечь в постель и постараться уснуть.
Многим пациентам помогают:
📌теплый крепкий чай с сахаром и лимоном;
📌холодный компресс на лоб или теплый на область шеи (индивидуально);
📌массаж шеи;
📌точечный массаж по акупунктурным точкам: у основания черепа, между бровями во впадине над переносицей, на тыльные стороны стопы (впадина между первым и вторым пальцами);
📌прохладный или теплый, или контрастный душ, ванна, мытье головы;
📌втирание в виски бальзама с ментолом в составе.
❗Важно помнить, что эти средства не заменяют собой основную терапию.
Следующая публикация
Нет комментариев