👶У детей иммунитет формируется и укрепляется по мере взросления, но особенно активно он развивается в первые семь лет жизни.
❗Советы, помогающие укрепить иммунитет ребенку, довольно банальны:
📌 родителям необходимо создать оптимальные условия для развития малыша:
📌полноценное питание и достаточное потребление воды в течение дня, очень важно грудное вскармливание, хотя бы в течение 6 месяцев;
📌ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе не менее 1,5-2часов;
📌достаточный отдых и сон в комфортных условиях;
📌физическая активность с учетом возраста и здоровья ребенка;
📌положительный психологический климат в семье, нейтрализация стрессов соответствующей дозой расслабления и веселья;
📌соблюдение правил гигиены, обязательное мытье руки с мылом после каждого посещения туалета, возвращения с улицы, контакта с животными, игр, перед едой;
📌отказ родителей от вредных зависимостей, исключение пассивного курения ребенка;
📌своевременное выявление и лечение хронических очагов инфекции (особенно ЛОР — органов и полости рта) и паразитарных инвазий;
📌вакцинация ребенка в соответствии с Национальным календарем прививок;
📌забота родителей о своем здоровье.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1