Разбираемся с онлайн-школой с доказательным подходом к обучению психологии и коучингу «Психодемия».⬇️⬇️⬇️
Есть очень «телесные» люди, которые хорошо понимают и чувствуют свое тело, и есть те, кто только начинает этому учиться. 🧘
Найти контакт с телом, уметь услышать его сигналы, использовать телесные практики для успокоения, размышления и развития — может казаться слишком сложно и непонятно.
💁Особенно это трудно для «головастиков» — людей, привыкших руководствоваться рациональным, опираться на логику и навыки мышления. Одно не исключает другого: навык сочетать рациональное, эмоциональное и телесное управление собственной жизнью расширяет наши возможности и обогащает контакт с собой, миром и людьми.
🫶Чтобы облегчить ваш путь в сторону «телесности», собрали ряд простых практик и советов на каждый день.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев