Предыдущая публикация
Вам известен термин «эмоциональное выгорание»?
Это серьезное переутомление с потерей работоспособности и мотивации, чаще всего касается занятых людей, которые посвящают работе столько времени, что не успевают восстанавливать силы.
Чтобы стабильно поддерживать уровень продуктивности, вкладывайте время и деньги в себя.
Если чувствуете у себя такое состояние, сделайте что-то, что подарит тебе мощный заряд энергии.
Сходите на прогулку, а лучше пробежку, запишитесь на массаж, устройте встречу с друзьями, выспитесь, устройте шоппинг или день красоты!!!
Следующая публикация
Нет комментариев