Предыдущая публикация
В своем посте в Instagram (запрещённая в РФ социальная сеть ) Дориан Ятс рассказал о знаменитой позе «двойной бицепс спереди».
Он объяснил, какое значение эта поза имеет при оценке на сцене. Ятс также упомянул, что это не была его сильнейшая поза из-за недостаточной массы его бицепсов.
«Поза двойного бицепса спереди. Вот несколько снимков моей позы двойного бицепса спереди за разные годы, как на соревнованиях, так и во время позирования в зале. Название подсказывает, что акцент делается на бицепсы, но, как и в любой обязательной позе, дело не только в одном аспекте... это касается всего тела в данной позе.»
Несмотря на название, акцентирующее внимание на бицепсах, Ятс объяснил, что при выполнении этой позы оценивается множество факторов, включая общий вид с головы до ног.
«Эта поза лучше всего демонстрирует бицепсы, но она не только о том, у кого лучшие бицепсы. Важно показать сбалансированное, симметричное тело, с хорошей кондицией, размером и общим видом с головы до ног.»
Ятс признал, что эта поза не была его сильнейшей из-за недостаточного развития бицепсов, но благодаря торсу, ногам, талии, груди и плечам, это не имело большого значения.
«Эта поза отлично показывает ширину торса и его глубину спереди, подчеркивая V-образный силуэт. Как я уже сказал, поза оценивается сверху донизу, учитывая ноги, талию, грудь, плечи, широчайшие мышцы и так далее. Мне повезло, что у меня не были генетически лучшие бицепсы. Это не моя сильнейшая поза, так как мои бицепсы могли бы легко уступить кому-то другому, но важно смотреть на позу в целом.»
Следующая публикация
Нет комментариев