Что важно знать, если вы следите за питанием⁉️
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Любая еда, попадая в организм расщепляется до нутриентов и далее они встраиваются в наш метаболизм (нескончаемые биохимические процессы)
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Чем проще организму «расщепить» куски еды до нужных ему бусинок (витамины, минералы, аминокислоты, липиды и прочее) - тем лучше.
Поэтому минимум сложной еды, отдаем предпочтение простоте
![📌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4cc@2x.png)
Есть понятие калорий (сколько энергии высвобождается при переваривании) и понятие ценности (сколько полезных для обмена веществ в съеденной еде)
![💥](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f4a5@2x.png)
Чем меньше балластных веществ мы получаем с пищей - трансжиров и прочего - тем лучше работает организм.
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
Некоторые вещества наш организм выводить не может и они оседают внутри нас.
![‼️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/203c@2x.png)
Вывести их можно либо специальной диетой, либо вспомогательными программами (Detox).
![⚠️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/26a0@2x.png)
В чем же суть коктейля
![➡️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/27a1@2x.png)
Калорий мало - 160-200
![➡️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/27a1@2x.png)
Ценность огромная,
![⚠️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/26a0@2x.png)
на
1 порцию более 25% по всем нутриентам
![➡️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/27a1@2x.png)
Балластных веществ нет
![➡️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/27a1@2x.png)
Ферменты для пищеварения - помогут взять максимум и нормализовать работу жкт.
![🔈](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f508@2x.png)
Умная еда!)
Введите 1-2 порции коктейля в день - и вы не узнаете свое тело и состояние.
Нет комментариев