Предыдущая публикация
Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны
Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их детей. Многие ошибочно вкладывают в это понятие лишь заболевания, которые нужно своевременно лечить. На самом деле оно многогранно и включает в себя разные аспекты жизни ребёнка.
Лечебная физическая культура – это комплекс специально подобранных физических упражнений, направленных на лечение и реабилитацию детей с различными заболеваниями и нарушениями.
В отделении восстановительного лечения ТОДКБ ежедневно проводятся разнообразные занятия ЛФК. Они помогают не только улучшить общее самочувствие ребёнка, но и укрепить мышцы, развить координацию, гибкость и силу.
Необходимо поддерживать здоровье детей и прививать им любовь к движению с раннего возраста. Например, дома можно делать утреннюю зарядку. Для неё не нужно много времени – достаточно 10-15 минут. Включите музыку, выберите интересные упражнения и превратите процесс в игру. Дети будут с удовольствием повторять за Вами.
Чем полезна утренняя зарядка?
—помогает разбудить организм, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом;
—способствует укреплению иммунной системы и повышению общей физической выносливости;
—регулярные занятия развивают у детей чувство ответственности и дисциплины;
—физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья.
Следующая публикация
Комментарии 1