Рецепт кваса из овса!

⠀
В 3-х литровую ёмкость засыпаете 400-500 гр. промытого овса, добавляете 1-2 столовых ложки меда (можно добавить изюм), заливаете холодной очищенной водой, накрываете ёмкость и оставляете её на 3-4 дня при комнатной температуре для сбраживания овса.
⠀
Овсяная закваска сохраняется в течение трёх месяцев. Овсяный квас - супер напиток для здоровья и долголетия!

Польза квашеной капусты для организма

Полезна для пищеварения
Квашеная капуста полезна для кишечника и улучшает общее состояние его микрофлоры.
Хороший источник железа
Важный элемент для нашего организма. Оно необходимо для производства крови и обмена веществ.
Защищает нервную систему и улучшает настроение
Влияет на работу мозга и нервной системы, улучшая настроение и способствуя лечению депрессивных симптомов
Помогает сохранить крепкие кости
Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей.

Гениально и прoсто! Турецкий кекс

Нам понадобится:
Яйцо 2шт.
Соль щепотка
Сахар 200г.
Ванильный сахар 1чл.
Молоко 100г.
Растительное масло 100г.
Мука 200г.
Разрыхлитель 1чл.
Какао 1 ст.л.
Для крема:
Молоко 500г.
Сахар 60г.
Ванилин щепотка
Крахмал 1 ст.л
Мука 1 ст.л
Сливочное масло 100г.
Молоко 200 г для пропитки
Какао для украшения
Приготовление:
Для теста в миске смешиваем яйца, соль, сахар, ванильный сахар, молоко и растительное масло, все перемешиваем блендером. Добавляем муку с разрыхлителем, какао и все перемешиваем. Затем тесто переливаем в форму и убираем в духовку при 180 градусах на 35 минут. Для крема в кастрюлю добавляем молоко, сахар, ванилин, муку, крахмал, сливочное масло и ва

Что сделать чтобы тромбы не возникли?

⠀
Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды.
Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
⠀
Продукты для разжижения крови:
Оливковое и льняное масло, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, рыбий жир, томаты, томатный сок, овсяная каша, ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь.
⠀
Не ешьте продукты, сгущающие кровь.
Мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб.

Это очень вкусно! Попробуйте приготовить пару баночек на пробу!

Я для этого рецепта отбираю самый мелкий лук. Лук я уже предварительно помыла и очистила. Очищенный лук заливаю холодной водой на 30 минут. За это время лук выделит млечный сок, и вода станет немного мутной.
Воду сливаю и промываю лук под проточной водой.
Сначала готовлю маринад. В кастрюлю выливаю 1 литр воды. Добавляю 1 столовую ложку соли, 2 столовые ложки сахара, 100 мл 9% уксуса и ставлю на огонь.
Пока маринад будет закипать в чистые стерилизованные банки кладу по одному лавровому листу и по 10 горошин черного перца.
Заполняю банки луком. Сначала выкладываю лук по крупнее, а сверху по меньше. Стараюсь укладывать плотно

Тыква, творог и банан — а как вкусно!

Этот рецепт не требует возни с тестом, а результат превосходит все ожидания!
Как готовить:
Для начала смешиваем творог с бананом, двумя яйцами и 80 граммами сахара.
Затем пробиваем эту смесь погружным блендером до однородного состояния.
Далее выкладываем творожную массу на тонкий лаваш, оставляя края для заворачивания. Сверху добавляем 300 грамм натертой на крупной терке тыквы.
Загибаем края лаваша и сворачиваем рулет. Чтобы придать ему золотистый цвет, смешиваем яйцо с молоком и смазываем рулет. Сверху посыпаем орешками, в данном случае арахисом.
Выпекаем рулет в духовке при температуре 180°С около 40 минут. И вот, наш вкуснейший рулет готов!
Инг