Болят суставы? Двигайтесь!

Остаться без возможности двигаться — это самый страшный кошмар для человека.
При болях в суставах постельный режим идёт во вред. Как это работает? Прозрачная блестящая смазка суставов, синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.
Лежание и сидение — яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки.

Бесплатный инсулин растёт на огороде

Больные сахарным диабетом огромные средства тратят на приобретение препаратов понижающих сахар в крови, а сами даже не подозревают, что бесплатный инсулин растет у них на огороде.
Этим лекарством является топинамбур (земляная груша). Он порой растет на огороде, как сорняк. В топинамбуре содержится от 30 до 40% природного инсулина. Поэтому достаточно съедать в день по 300 г корней топинамбура в течение 3 месяцев и поджелудочная железа восстанавливает свою функцию. Кушать этот корнеплод можно в сыром и вареном виде.
В дополнение к этому топинамбур регулирует обмен веществ, снижает высокое кровяное давление, помогает при остеохондрозе и дает возможност