Каких витаминов у вас не хватает? ![🤔](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f914@2x.png)
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Если часто беспокоит неприятный запах изо рта - недостаток витамина B3.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки - мало витамина C.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Запор может вызвать дефицит витаминов группы B.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Головокружения и шум в ушах - недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени - нехватка витаминов A и B2.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Появляется перхоть - дефицит витаминов B12, B6, F и селена.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Выпадение волос - нехватка витаминов B9, C, H, инозита.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Бессонница - дефицит витаминов группы B, калия и кальция.
![✅](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2705@2x.png)
Частые к
Комментарии 21