Предыдущая публикация
САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО"
⠀
Итого на 100 грамм 75 ккал
Б/Ж/У 9.0 / 3.3 / 2.9
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмар (тушка) 3 шт
Морковь 1 шт
Огурец соленый 1 шт
Яйца 2 шт
Укроп 20 г
Йогурт натуральный 50 г
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:⠀
1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. Морковь отварить, остудить и нарезать соломкой. Так же нарезать солёный огурец.⠀
3. Добавить 2 измельчённых яйца и измельчённую зелень укропа.
4. Поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.
Следующая публикация
Нет комментариев