ПРИЗЫ:
4 места по 100 малины
4 места по 200 вишен
4 места по 200 ананасов
Для участия в генерации необходимо:
- поставить число по порядку, выложить фото любого фрукта или ягоды и написать, каке полезные вещества есть в нем
- быть участником группы
- У Вас не меньше 100 друзей на странице и не менее 50 общих друзей с модератором, проводящим генерацию
- У Вас уровень 40+
-У вас должно быть адекватное фото и читабельный ник (без закорючек) на странице для свободного поиска вас в друзьях через поисковик
- ПОДЕЛИТСЯ данной заметкой , поставить не класс , а РЕПОСТ!
- Добавить супермодератора, проводящего конкурс в друзья
-
https://ok.ru/profile/445179646594 Виктория Клецко(Бурдейко)
Обновляйте страницу, во избежание повторов.
От одного участника принимается только одно число.
- ФЛУД (разговоры) В ТЕМЕ ЗАПРЕЩЁН !!!
- наличие ЛИМИТА .НЕТ ЛИМИТА - НЕТ Приза
Тут показано как делать СКРИН:
https://ok.ru/group56416169230475/topic/15153454670
Комментарии 53
Один плод содержит 75% суточной дозы витамина С. По содержанию железа персики в 4-6 раз превосходят признанных лидеров – яблоки и груши.
Инжир давно используется в качестве домашней альтернативы средствам для лечения запоров. Он содержит клетчатку, которая может способствовать улучшению здоровья ЖКТ.Употребление инжира также благоприятно влияет на кровяное давление и уровень холестерина, что способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
39
ККал
Жиры:
0,3 г
Белки:
0,9 г
Углеводы:
9,5 г
Вода:
88,8 г
Зола:
0,5 г
Клетчатка:
1,5 г
Черная смородина богата витамином С, необходимым для противостояния организма вирусным заболеваниям. Продукт содержит аскорбиновую кислоту, способствует активизации иммунных сил организма.
Растительные гликозиды и никотиновая кислота, содержащиеся в черешне, снижают уровень вредного холестерина в крови. Этот процесс сокращает риск возникновения атеросклероза. Сочная ягода обладает обезболивающим действием из-за содержания полифенолов – мощных антиоксидантов. Черешня богата витаминами группы В. Они отвечают за нормальную работу нервной системы, защищают организм от нервных срывов и ежедневного стресса. Также в черешне присутствует гормон под названием мелатонин, он отвечает за биологические ритмы и качество сна.