Для того, чтобы утром ты встала отдохнувшей и выспавшейся,
нужно помнить несколько простых правил:
В твоей спальне должно быть ТИХО, поэтому нужно позаботиться
о звукоизоляции комнаты. Она может быть достигнута с помощью стеклопакетов на окнах, ковров на стенах, расположении мебели по периметру комнаты, ламината на полу и еще всего того, что придет тебе на ум…
Температура в спальне для полноценного отдыха – 18-21°С. Идеальный вариант для создания нужного климата в комнате – кондиционер. Можно использовать ионизаторы,увлажнители и всевозможные мойки воздуха – они помогут поддержать нужный уровень влажности и не дадут повыситься температуре. Также ты можешь взять на вооружение известные народные средства – сырые простыни и емкости с водой, поставленные на пол(лучше около вентилятора).
Интерьерный лайфхак: всегда предусматривай около кровати выключатели. Если тебе понадобится встать ночью, то они придутся весьма кстати, так как не придется идти через всю спальню, окончательно просыпаясь, чтобы включить свет.
Спокойной ночи и доброго утра!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев