Для ТЕБЯ

ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ!

С ПЕРВОЙ СРЕДОЙ СЕНТЯБРЯ! ПУСТЬ УТРЕННИЙ КОФЕ ПРИДАСТ ВАМ БОДРОСТИ......, А КРАСИВАЯ МУЗЫКА УЛУЧШИТ НАСТРОЕНИЕ......
ЖЕЛАЮ ВАМ ЯСНОЙ ПОГОДЫ И ТОЛЬКО ДОБРЫХ НОВОСТЕЙ!

МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ...

6 полезных продуктов для крепкого сна / Что точно можно съесть на ночь...

Сон важен для здоровья. Бессонница и недосып плохо сказываются на самочувствии. И дело не только в ощущении разбитости. Хронические проблемы со сном могут иметь долгосрочные последствия — именно с ними могут быть связаны частые простуды, набор лишних килограммов, тревожность и депрессия. Правильное питание также важно для нормального сна, как и соблюдение режима дня. Разбираемся, какие продукты благотворно влияют на сон, что лучше убирать из своего вечернего рациона...

ДВОЕ НА КАЧЕЛЯХ...

Случайное знакомство для двоих
Продолжилось негаданным свиданьем
Два мира непохожих на других
От одиночества отчаянно устали
Два существа, две жизни, две судьбы
От прошлого избавиться мечтали,
Не думая, конечно, о любви
От скуки вместе время коротали.
Любовь коснулась пламенем своим
И страстные сердца друг друга обжигали
Так сложно было находиться рядом им.
Они и от любви к друг другу умирали,
И от змеиной ревности страдали
Но, все-таки, друг друга дополняли
Он полюбил, заботой свою даму окружил
Но память о былой любви намного глубже и дороже
Чем чувства, что сейчас внутри не так уж и сильны
А боль ее и страх разлуки с ним не так уж и важны
Их ад и рай, Их

...КОРОЛЕВА СЕНТЯБРЯ...

Не пытайся понять слишком хрупкое чудо,
Угадать по руке - долгим будет-ли путь?
ТЫ пришла, словно ливень ко мне - ниоткуда,
Не прося ни о чем...кроме вечного "БУДЬ !"
ТЫ меня не ждала, и в толпе средь прохожих...
Не искала глазами родной силуэт...
ТЫ ведь тоже, скажи...мы с тобой так похожи...
Кто ж замкнул этот круг в точке будничных лет?
Кто сказал:"Все,пора!"? И отбросив сомненья,
Подтолкнул нас друг к другу - навстречу мечте?
Называй, если хочешь, судьбу совпаденьем,
Для нее важно то,что мы с теми и те...
Ведь в награду за боль, за терпенье в разлуке,
Подарила нам сказку - одну на двоих...
Отогрей же в руках свои тонкие руки,
Не глазами - душой прочитай этот с

...ТЫ - МОЯ НЕЖНОСТЬ...

Ты - моя нежность, ты – моя ласка,
Ты – моя свежесть, ты - солнечный свет.
Ты – мое счастье, ты – моя сказка,
Ведь без тебя в жизни радости нет.
Ты – моя песня, ты – моя тайна,
Ты – мой восторг, мой живительный вдох.
Может, я встретил тебя не случайно,
Может, я жить без тебя и не мог.
Ты подарила мне трепет волненья,
Радость страданья и боли восторг,
Встреч ожиданье и муки сомненья,
Горечь прощаний и совести торг.
Ты возвестила мне новую эру,
Новое солнце и новый рассвет.
Ты подарила мне светлую веру,
Быть с тобой рядом на тысячу лет...