🚴
Возможно, с этим не все согласятся. В любом случае, почитайте
1. Если вы катаетесь на велосипеде, вы получаете отличную аэробную тренировку. Ваши легкие расправляются и получают кучу свежего воздуха.
Копаясь на грядке, вы тоже получите порцию свежего воздуха. Но находиться в согнутом положении вниз головой не очень полезно.
2. Во время велопрогулки у вас есть большие шансы потратить калории и похудеть.
При однообразной работе руками на грядках вы увеличиваете шанс получить заболевание суставов
3. Катание на велосипеде укрепляет сердце и сосуды.
Копание в грядках не укрепляет сердце и сосуды.
4. Тем, у кого есть проблемы с венами, очень полезно крутить педали. Но очень вредно сидеть на грядке
5. Если кататься на велосипеде по любым тропинкам или тротуарам, улучшается зрение. Глаза переключаются с далеких предметов на близкие. Это отличная тренировка глаз. В огороде такого эффекта нет.
6. Катание на велосипеде вместе с семьей способствует укреплению хороших отношений. Потому что при этом выделяются гормоны счастья. В любую погоду. Про работу в огороде такого не скажешь.
Убедила я вас или нет?
#активныйотдых
#веллнес
#здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев